Naturopathie

Qu’est-ce que la Naturopathie ?

La Naturopathie est une médecine non conventionnelle qui vise à équilibrer le fonctionnement de l’organisme, prévenir la maladie, conserver et optimiser le capital santé en utilisant un ensemble de méthodes naturelles.

La naturopathie prend en compte l’individu dans sa globalité : physique, physiologique, émotionnel, psychique, énergétique et au sein de son environnement.

Elle ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais la complète.

Afin de favoriser une santé durable et redynamiser les capacités d’auto-guérison propres à chacun, j’utilise différentes techniques :
• Alimentation saine et équilibrée : diététique, nutrition, cure saisonnière
• Phytothérapie : utilisation thérapeutique des plantes
• Gemmothérapie : utilisation thérapeutique des bourgeons de plantes
• Aromathérapie : utilisation thérapeutique des huiles essentielles et hydrolats
• Compléments alimentaires à base de minéraux et oligo-éléments
• Elixirs floraux : Fleurs de Bach
• Conseils en hygiène de vie

A qui s’adresse la naturopathie et à quel moment ?

La naturopathie s’applique à tous et à tout âge, du bébé à la personne âgée, et cela pour toutes les étapes de la vie.
La naturopathie est utile à titre curatif et surtout à titre préventif. Il est important de prendre sa santé en main avant la maladie. Si la maladie est déjà présente, je vous propose des solutions pour soulager et souvent mettre fin à de nombreuses problématiques parmi lesquelles :
Pathologies hivernales : renforcement des défenses immunitaires,
Stress, angoisse, anxiété, fatigue, surmenage,
Période difficile au niveau émotionnel, déprime,
Projet d’enfant, grossesse, allaitement,
• Troubles du sommeil :
réveils nocturnes, insomnie, difficultés d’endormissement,
Troubles digestifs : fatigue après les repas, reflux gastriques, brûlures d’estomac, constipation, diarrhée, hypoglycémie, intolérances alimentaires…
Équilibre alimentaire : végétarien, végan, carences alimentaires,
Gestion du poids : attirance pour le sucre,
Syndrome prémenstruel, ménopause,
Pathologies cardio-vasculaires,
Pathologies ostéo-articulaires et musculaires : douleurs, inflammations
Pathologies cutanées : acné, eczéma, psoriasis, herpès…                            

« Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement est-il possible de l’aider. »   Hippocrate

La naturopathie, un travail en partenariat entre vous et le praticien de santé…

En tant que naturopathe, je suis éducatrice de santé. Mon objectif est de vous aider à devenir autonome et acteur de votre vie, à comprendre que « la guérison est d’abord en vous ». Au travers d’une écoute bienveillante, je vous guiderai pour prendre soin de vous au quotidien grâce à une alimentation saine et une hygiène de vie de qualité.
Vous êtes acteur de votre santé ! Apprenez à préserver votre capital santé. Je vous donnerai les clés pour y parvenir.

« Accompagner quelqu’un, c’est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C’est être à côté. » Joseph Templier
 

Déroulement des consultations en naturopathie

Pour une meilleure prise en charge de votre santé, il est préférable de se rencontrer 2 à 3 fois (tous les 1 à 2 mois) afin de mettre en place progressivement une santé plus naturelle. Les changements d’habitudes alimentaires et de mode de vie demandent du temps. Pour cela, il est utile de travailler étape par étape.
Lors de la première consultation d’une durée de 1h15 à 1h30, nous échangerons sur votre santé, votre vitalité actuelle, vos habitudes alimentaires, votre état digestif, votre bien-être corporel et votre état émotionnel. Ses différentes informations me permettront d’établir votre bilan de vitalité et de vous proposer un accompagnement personnalisé.  En fonction de votre mode de vie, nous verrons ensemble les changements à mettre en place dans votre quotidien étape par étape. Selon votre demande, je vous conseillerai une complémentation naturelle (plantes, huiles essentielles, gemmothérapie, minéraux, oligo-éléments…).

« Avant de guérir quelqu’un, demandez-lui s’il est prêt à abandonner les choses qui le rendent malade. » Hippocrate

Lors des consultations suivantes,d’une durée de 45 minutes à 1h00,  nous affinerons votre suivi naturel et nous envisagerons ensemble un rééquilibrage alimentaire adapté à votre style de vie, votre sensibilité alimentaire et digestive.

« Que l’alimentation soit ton premier médicament » Hippocrate. 

 

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